Sortuj
Najpierw ulubione
Filtruj
Lista produktów
Inne
Produkt mrożony
Lody proteinowe – deser, który wpisuje się w Twoje makroLody proteinowe zawierają zwiększoną ilość białka pochodzącego z serwatki lub mleka. Charakteryzują się one niższą zawartością tłuszczu i cukru w porównaniu do klasycznych lodów śmietankowych. Zastąpienie zwykłego cukru słodzikami umożliwia obniżenie kaloryczności deseru.Lody proteinowe dostarczają zazwyczaj od 4 do 8 gramów białka na 100 gramów produktu. Białko zapewnia uczucie sytości i pozwala kontrolować głód. Osoby aktywne fizycznie mogą stosować te produkty w celu dostarczenia składników potrzebnych do regeneracji mięśni po treningu. Taki deser charakteryzuje się niższą wartością energetyczną niż klasyczne słodycze.Przewodnik po rodzajach lodów proteinowychLody proteinowe występują w różnych formach podania. W sklepie internetowym Auchan dostępne są produkty w kubkach. Zakupić można również wersje na patyku, które sprawdzają się podczas spożywania poza domem.Jak włączyć lody proteinowe do dietyLody proteinowe można włączyć do codziennego jadłospisu jako szybką przekąskę. Są one przeznaczone dla osób aktywnych fizycznie oraz dbających o bilans kaloryczny. Produkty te dostarczają mniej kalorii i więcej białka niż klasyczne lody, co sprzyja regeneracji mięśni po wysiłku fizycznym.Lody proteinowe sprawdzają się jako deser po treningu lub wieczorny posiłek, który zapewnia uczucie sytości. Porcja w kubku pozwala na powolne jedzenie, natomiast wersje na patyku sprawdzą się jako szybka przekąska w ciągu dnia. Warto pamiętać, że porcja deseru o wadze około 75 gramów dostarcza od 3 do 6 gramów białka. Taka ilość stanowi uzupełnienie diety i nie zastępuje pełnowartościowego posiłku.Co jeszcze uzupełnia dietę wysokobiałkowąDieta wysokobiałkowa opiera się na produktach o dużej zawartości protein. W sklepie internetowym Auchan dostępne są następujące produkty:
- granola proteinowa,
- jogurty oraz serki proteinowe,
- makaron proteinowy,
- poręczne batoniki proteinowe.