Sport

Sortuj

Otwórz, aby wyświetlić listę opcji sortowania

Filtruj

Kategorie

Odżywki dla sportowców

Lista produktów

Artykuły sportowe – Wsparcie w osiąganiu celów treningowychRegularne uzupełnianie płynów pomaga przeciwdziałać spadkowi wydajności i zmęczeniu mięśni podczas intensywnego wysiłku fizycznego. W trakcie treningu organizm traci wodę oraz sole mineralne wraz z potem, co może prowadzić do odwodnienia. Dostarczenie odpowiednich związków wspiera organizm i przyczynia się do regeneracji.Dostarczenie szybko przyswajalnych węglowodanów jest możliwe dzięki stosowaniu produktów sportowych, takich jak napoje izotoniczne. Składniki te wspierają odbudowę zapasów energii, co przyczynia się do opóźnienia uczucia zmęczenia. Obecne w napojach elektrolity wspierają nawodnienie oraz pracę mięśni, dzięki czemu organizm może zachować wytrzymałość i sprawniej przygotować się do kolejnego wysiłku.Jak wybrać odpowiednie produkty dla aktywnych?Wybór produktów wspierających aktywność fizyczną ułatwia znajomość ich właściwości:

izotoniki – uzupełniają wydalane z potem płyny oraz elektrolity, a także dostarczają łatwo przyswajalnych węglowodanów podczas długotrwałego wysiłku;

odżywki białkowe – wspierają regenerację tkanki mięśniowej po treningu siłowym oraz pomagają chronić ją przed rozpadem w trakcie redukcji masy ciała;

batony białkowe – stanowią wygodną przekąskę o wysokiej zawartości protein, która sprawdza się jako alternatywa dla klasycznych słodyczy lub szybki posiłek w ciągu dnia.

Napoje izotoniczne najlepiej stosować podczas aktywności trwających dłużej niż godzina. Rozwiązanie to sprawdza się w dyscyplinach takich jak bieganie, jazda na rowerze, pływanie czy intensywny trening siłowy. Produkty te dostarczają węglowodanów i płynów, przez co wspierają nawodnienie organizmu w trakcie oraz po zakończeniu wysiłku. Spożywanie białka po treningu siłowym wspiera natomiast budowę masy mięśniowej i pomaga ograniczyć jej utratę podczas ograniczenia kalorycznego. Zawarte w preparatach węglowodany proste, takie jak glukoza czy fruktoza, wchłaniają się w krótkim czasie. Przekłada się to na szybkie dostarczenie energii i sprawne uzupełnienie poziomu glikogenu w mięśniach.Zastosowanie i prawidłowe użycieEfektywność suplementacji zależy od pory przyjmowania preparatów oraz właściwego doboru produktów przed, w trakcie i po wysiłku.Izotoniki stosuje się w trakcie intensywnego lub długotrwałego wysiłku, trwającego ponad godzinę. Pozwalają one na bieżąco uzupełniać wodę, sole mineralne i węglowodany, co pomaga zapobiegać odwodnieniu. Podczas samego treningu warto pić płyn regularnie, małymi porcjami, zwłaszcza przy wysokich temperaturach otoczenia.Regenerację po treningu siłowym wspiera spożycie koktajlu białkowego, dostarczającego składników wspomagających odnowę mięśni. Najlepiej wypić go po zakończeniu ćwiczeń. Połączenie odżywki z bananem lub płatkami owsianymi wspiera odbudowę zapasów glikogenu. Taka forma posiłku stanowi źródło składników odżywczych.Odżywki białkowe w proszku można wykorzystać do wzbogacenia codziennych posiłków, co może ułatwić zbilansowanie diety. Produkt ten można dodać do owsianki, koktajlu lub ciasta na naleśniki. W warunkach treningowych sprawdzają się gotowe przekąski, takie jak batony białkowe o wysokiej zawartości protein. Mogą one stanowić alternatywę dla posiłku w podróży.Przechowywanie i bezpieczeństwoAby produkty zachowały swoje właściwości i sypką konsystencję, należy przechowywać je w suchych i zacienionych miejscach. Niewłaściwe warunki, takie jak wilgoć, mogą powodować zbrylanie się proszku, co utrudnia jego późniejsze rozpuszczanie.Przedstawione produkty możesz znaleźć zarówno w ofercie internetowej, jak i w sklepach stacjonarnych sieci Auchan.

Sortuj

Filtruj

Kategorie

Lista produktów

Inne

Izotonik IsoActive multifruit ACTIVLAB 31.5 g

Izotonik Isoactive kiwi-granat ACTIVLAB 31,5 g

Izotonik IsoActive exotic ACTIVLAB 31.5 g

Izotonik IsoActive - czarna porzeczka z jabłkiem ACTIVLAB 31.5 g

Izotonik IsoActive malina-limonka ACTIVLAB 31.5 g

Izotonik IsoActive Ice Tea brzoskwinia ACTIVLAB 31,5 g

Izotonik IsoActive lemoniada mrożona ACTIVLAB 31.5 g

Izotonik IsoActive ananas ACTIVLAB 31.5 g

Izotonik IsoActive cytryna ACTIVLAB 31.5 g

Izotonik IsoActive Herbata z trawą cytrynową ACTIVLAB 31.5 g

Izotonik IsoActive arbuz ACTIVLAB 31.5 g

Fitking Protein snack bar karmel - orzech Allnutrtion 40 g

Izotonik IsoActive grapefruit ACTIVLAB 31.5 g

Whey Protein Complex 100% Olimp 35 g

Super body active wpc80 wanilia Mlekovita 30 g

Whey Protein Complex 100% Olimp 35 g

Protein Xplode Bar Coconut Olimp 40 g

Żel energetyczny Run & Bike Energy Gel pomarańcza 40 g ACTIVLAB 40 g

Izotonik IsoActive truskawka-mięta ACTIVLAB 31.5 g

Better Food Protein Bar nougat & caramel Trec 46 g

Izotonik IsoActive rabarbar-cytryna ACTIVLAB 31.5 g

Baton Protein brownie Dobry Squad 80 g

Whey Protein Complex białko WPC Banan Olimp 35 g

Chela Mag B6 Forte Shot Orange Olimp 25 ml

Fitking Protein snack bar czekolada - orzech Allnutrtion 40 g

Baton proteinowy Xtreme Protein toffi Dobry Squad 40 g

Protein 80 Białko lody waniliowe Proactive 700 g

Energy żel glukozowy RUN&BIKE ENERGY truskawka ACTIVLAB 40 g

Baton Protein orzechowy Dobry Squad 80 g

Protein Xplode Bar Double Chocolate Olimp 40 g

Witamina C Vita C 1000 mg Pharma pomarańczowy ACTIVLAB 20 tabletek

Fire Start Energy Gel + BCAA Stick zielone jabłko Nutrifarm 36 g

Run&Bike Electrolytes - limonka (tuba/20 tabl.) ACTIVLAB 20 tabletek

Izotonik Isoactive gorzka pomarańcza ACTIVLAB 31.5 g

Energy żel glukozowy RUN&BIKE ENERGY cytryna ACTIVLAB 40 g

Baton Energy+ bar peanut caramel Olimp Sport 45 g

Super body active wpc 80 banan Mlekovita 30 g

Baton proteinowy Fudge Up Grenade 60 g

Baton proteinowy Dubai Chocolate Olimp Sport 40 g

Odżywka białkowa Whey Protein waniliowy ACTIVLAB 30 g

Veggie Protein Complex białko bez laktozy Olimp 28 g

Vegan Pea Protein wanilia Allnutrition 500 g

Vita-Min Multiple sport witaminy 60 kapsulek Olimp 60 sztuk

Whey Protein Complex 100% - białko Olimp 600 g

Vegan Protein truskawka Allnutrition 500 g

Bidon Back Up Model A mix kolorów 400 ml BackUp 1 sztuka

Gold Omega 3 1000 mg Olimp 60 kapsułek

Magnez z witaminami B6+D3 ACTIVLAB 50 kapsułek

Im Pro Protein Bar peanut butter Olimp 40 g

Odżywka białkowa WPC Olimp 35 g