Sortuj
Najpierw ulubione
Filtruj
Lista produktów
Inne
Błonnik bezglutenowy jako podstawa udanych wypiekówBłonnik bezglutenowy pozyskuje się między innymi z pomidorów, jabłek oraz babki jajowatej (Psyllium). Stanowi on bezpieczny wybór dla osób na ścisłej diecie eliminacyjnej, w tym dla chorych na celiakię. Przy tym schorzeniu konieczna jest całkowita rezygnacja z produktów zawierających białka glutenowe.Włączenie tego składnika do diety ma duże znaczenie, ponieważ klasyczne pieczywo bezglutenowe powstaje głównie na bazie skrobi. W efekcie charakteryzuje się ono niższą wartością odżywczą i mniejszą zawartością błonnika niż wyroby z pszenicy lub żyta.Dedykowane preparaty, takie jak babka jajowata oraz guma guar, zapobiegają kruszeniu się wypieków bezglutenowych i zapewniają im elastyczność. Składniki te efektywnie wiążą ciasto oraz zwiększają jego lepkość, dzięki czemu przejmują fizyczne funkcje glutenu.Podczas przygotowywania domowych posiłków należy wybierać wyłącznie certyfikowane dodatki, które są wolne od zanieczyszczeń krzyżowych. Zapewnia to bezpieczeństwo wypieków oraz ich właściwą konsystencję, a także minimalizuje ryzyko spożycia śladowych ilości glutenu.Rodzaje błonnika w sklepie internetowym Auchan: właściwości błonnika bambusowegoW sklepie internetowym Auchan można kupić bezglutenowe błonniki w proszku, które poprawiają jakość wypieków. W ofercie dostępny jest między innymi błonnik jabłkowy. Wpływa on korzystnie na miękisz chleba, dzięki czemu skutecznie redukuje jego twardość oraz stanowi źródło witamin i składników mineralnych. W asortymencie wyróżnia się także błonnik bambusowy marki Pięć Przemian, ceniony w kuchni bezglutenowej za następujące właściwości:
- zwiększa lepkość ciasta, co zapobiega jego kruszeniu się;
- poprawia elastyczność miękiszu;
- spowalnia proces starzenia się pieczywa, co pozwala na dłuższe zachowanie świeżości i wilgotności;
- zatrzymuje wodę w cieście, co zapewnia wilgotność wypieków.
- Mąka gryczana, kukurydziana, amarantusowa oraz tapioka zestawione z błonnikiem w proszku, na przykład jabłkowym. Taka mieszanka poprawia konsystencję oraz wartość odżywczą wypieku.
- Skrobia pszenna bezglutenowa, kukurydziana lub ziemniaczana połączone z inuliną, pektyną jabłkową bądź gumą guar. Zastosowanie tych składników poprawia właściwości fizyczne ciasta oraz jakość chleba.
- Gotowe bezglutenowe mieszanki mączne o wysokiej zawartości błonnika. Stanowią one stabilną bazę do przygotowania codziennych posiłków.
- preparaty błonnikowe z jabłek lub pomidorów – zwiększają one zawartość błonnika w pieczywie, dzięki czemu miękisz staje się mniej twardy;
- Psyllium (z nasion i łusek babki płesznik lub jajowatej) – stanowi źródło śluzów skutecznie wiążących wodę;
- guma guar, guma ksantanowa oraz pochodne celulozy – zastępują one gluten, zapewniając ciastu miękkość i puszystość;
- mielone siemię lniane – po zaparzeniu gorącą wodą tworzy kleik scalający masę;
- tapioka – zwiększa lepkość przygotowywanego ciasta;
- mąki sklejające, takie jak ziemniaczana, jaglana, owsiana oraz strączkowa lub orzechowa – zapewniają wypiekom pożądaną sprężystość.