Omega-3 Sport ACTIVLAB 90 kapsułek
Sprzedawcą jest Auchan Polska Sp. z o.o.Pokaż wszystkie ACTIVLAB
ACTIVLAB
Omega-3 Sport: wsparcie regeneracji i wydolności organizmu
Suplementy z kwasami omega-3 dostarczają organizmowi kwasów EPA i DHA. Składniki te przyczyniają się do kontroli stanów zapalnych, które mogą powstawać po intensywnym wysiłku, co sprzyja regeneracji aparatu ruchu. Kwasy omega-3 są również ważne dla funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego. Sprawny układ krążenia ma znaczenie dla wydajności mięśni podczas treningu, ponieważ odpowiada za transport tlenu i składników odżywczych.
Jak interpretować skład i dawkowanie omega-3
Dawkowanie preparatu z omega-3 należy dopasować do indywidualnych celów treningowych. Przed rozpoczęciem suplementacji trzeba sprawdzić stężenie kwasów EPA i DHA w produkcie. Wysoka zawartość składników aktywnych w jednej kapsułce umożliwia elastyczne dopasowanie dawki. W składzie preparatów często znajduje się witamina E, która jako antyoksydant chroni kwasy tłuszczowe przed utlenianiem i zapewnia ich stabilność.
W zależności od celu można stosować różne strategie dawkowania:
- standardowa porcja dzienna – dla ogólnego uzupełnienia diety w kwasy omega-3;
- zwiększona porcja – stosowana przez osoby, które chcą zwrócić szczególną uwagę na gospodarkę lipidową organizmu.
Kiedy i jak stosować omega-3
Kapsułki z kwasami omega-3 należy przyjmować z posiłkiem, który zawiera tłuszcze. Taki sposób podania ułatwia wchłanianie składników aktywnych, ponieważ kwasy omega-3 rozpuszczają się w tłuszczach. Najważniejsza jest regularność suplementacji. Systematyczne stosowanie produktu pozwala utrzymać odpowiedni poziom kwasów tłuszczowych w organizmie, co jest istotne dla wspierania procesów regeneracyjnych.
Co warto stosować razem z omega-3?
Działanie kwasów omega-3 można połączyć z innymi składnikami. Suplementację warto rozważyć w połączeniu z witaminą D3 oraz kolagenem. Kwasy omega-3 przyczyniają się do kontroli stanów zapalnych, kolagen jest głównym budulcem ścięgien i chrząstek, a witamina D3 ułatwia przyswajanie wapnia.
Dobrą bazą do posiłku, z którym przyjmuje się suplement, mogą być produkty mleczne o wysokiej zawartości białka, dania z drobiu, ryb lub jajek. W sklepie internetowym Auchan dostępne są na przykład sery twarogowe i jogurty typu skyr.
Przykładem zbilansowanego posiłku jest pierś z kurczaka podana z warzywami i oliwą z oliwek. Taki posiłek dostarcza białka potrzebnego do regeneracji mięśni oraz tłuszczów, które poprawiają wchłanianie kwasów omega-3.
Produkt możesz znaleźć zarówno w ofercie internetowej, jak i w sklepach stacjonarnych sieci Auchan.
Prawna nazwa handlowa:
Omega-3 Sport 90 kapsułek
Kraj pochodzenia:
Polska
Specyfikacja:
Zalecana dzienna porcja: 1-2 kapsułki dziennie dla osób dbajacych o prawidłowe funkcjonowanie serca i mózgu oraz prawidłowe widzenie; 2 kapsułki 2 razy dziennie dla osób dazacych dodatkowo do utrzymania prawidłowego poziomu trójglicerydów we krwi.
Opis produktu:
OMEGA-3 SPORT - 330 mg EPA i 220 mg DHA w 1 kapsułce!Opakowanie: 90 kapsułek miękkich.OMEGA-3 SPORT to suplement diety zawierający olej rybi o wysokiej zawartości niezbędnych, nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega-3: EPA (33%) i DHA (22%). Obecnie, suplementy będące źródłem omega-3 są uważane za absolutnie niezbędne nie tylko dla sportowców, ale również każdej osoby, która poszukuje wsparcia organizmu i odporności.Korzyści ze stosowania kwasów Omega-3: Kwasy tłuszczowe omega-3 wspierają pracę serca i układu krążenia. Jest to chyba jedna z najbardziej znanych zalet tych związków. Przeciwzapalne i antyoksydacyjne działanie omega-3 wpływa bardzo korzystnie na nabłonek naczyń krwionośnych oraz chroni je przez wolnymi rodnikami. Spożywanie EPA oraz DHA według wielu badań przyczynia się do obniżenia ciśnienia krwi u osób z nadciśnieniem. Omega-3 wykazują właściwości przeciwzapalne, co będzie korzystne dla osób, które borykają się z bólami stawowymi. Działają one rywalizującą z kwasami omega-6, które z kolei stymulują powstawanie prostagladyn, mediatorów stanów zapalnych. Omega-3 wspiera zachowanie zdrowego wzroku i widzenie. DHA jest głównym składnikiem siatkówki oka, a wraz z innymi antyoksydantami pełni rolę protekcyjną. Jego niedobór może prowadzić do powstawania stanów zapalnych i gorszej kondycji narządu wzroku. Kwasy omega-3 mogą się przyczynić do zmniejszenia dolegliwości spowodowanych objawem zespołu metabolicznego (otyłość, insulinooporność, zaburzenia profilu lipidowego, nadciśnienie). Badania potwierdzają korzystny wpływ tych kwasów tłuszczowych na zmniejszenie poziomu trójglicerydów, zwiększenie poziomu HDL ("dobrego cholersterolu"), a nawet zmniejszenie LDL ("złego cholesterolu"). EPA i DHA również sprzyjają zachowaniu wrażliwości insulinowej, a lepsza kontrola glikemii to mniejsze ryzyko powstawania otyłości. Istnieją również dowody naukowe, że przyjmowanie kwasów omega-3 wspiera pracę mózgu, zdolności kognitywne, a nawet wspiera leczenie zaburzeń depresyjnych.
Składniki:
Olej rybi, otoczka (zelatyna wołowo-wieprzowa, substancja glazurujaca - gliceryna, woda), witamina E (D-alfa-tokoferol).
Wartości odżywcze:
Informacja żywieniowa 1 kaps. / 2 kaps. / 3 kaps:Kwas eikozapentaenowy (EPA): 330 mg / 660 mg / 1320 mg; Kwas dokozaheksaenowy (DHA): 220 mg / 440 mg / 880 mg; Witamina E: 3,4 mg (25%*) / 6,8 mg (56,7%*) / 13,6 mg (113%*). * % referencyjnej wartości spożycia
O smaku:
Naturalnym
Waga (kg):
0,13