Ryba Dorada królewska Pewni Dobrego na wagę ok. 700 g

Pewni Dobrego

Dorada Królewska (łac. Sparus auratus) od marki Pewni Dobrego to gatunek niewielkiej ryby morskiej wyławianej w Chorwacji. Ryba dorada jest wyjątkowo zdrowa, a jej mięso jest pełne składników odżywczych i mikroelementów. Należy ją spożyć po obróbce termicznej, a przed smażeniem przechowywać w lodówce. Zaplanuj ucztę w śródniemnomorskim stylu razem ze smakowitą doradą Pewni Dobrego

Dorada królewska – doskonały zamiennik mięsa

Ryba dorada jako źródło pełnowartościowego białka może być doskonałym zamiennikiem mięsa dla wegetarian, którzy nie zrezygnowali z ryb i owoców morza. Dorada nie wymaga żadnych specjalnych marynat czy ziół. Wystarczy posmarować ją olejem i natrzeć solą i pieprzem, a następnie upiec w piekarniku lub na grillu.

Dorada królewska – zalety jej spożywania

Dorada królewska należy do chudych ryb, a więc jest świetnym wyborem dla osób zmagających się z nadwagą. Jest niezwykle bogata w cenne dla zdrowia składniki, zwłaszcza w zdrowe tłuszcze wielonienasycone. Ryba dorada powinna zagościć w diecie osób zmagających się z chorobami układu krążenia, czy niedokrwistością.